Фитнес Академия Юрия Стягова

пройди обучение
в фитнес-академии и стань персональным тренером тренажерного зала

100% готовность присТупить к работе сразу после окончания курса

преимущества

Cтань персональным тренером и начни зарабатывать от 50.000₽ уже через 2 месяца

Высокие стандарты обучения

Вы получите полный спектр знаний по анатомии, физиологии, диетологии и другим наукам — Ваши клиенты добьются высоких результатов!

Бесплатные пересдачи зачетов и экзаменов

Мы не берем оплаты за пересдачи зачетов и
экзаменов. Вы платите один раз, нет дополнительных затрат.

образовательная лицензия

По окончании обучения выпускники получают лицензированный диплом о профессиональной переподготовке или сертификат и свидетельство о прохождении обучения.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ

Квалифицированный преподавательский состав

Наши преподаватели имеют высшее педагогическое или спортивное образование и постоянно повышают свою квалификацию.

ЗАНЯТЬ МЕСТО

Очное и дистанционное обучение

Возможность выбора одной из двух форм организации учебного процесса: очная или дистанционная.

материально-техническая оснащенность

Практические занятия проводятся в современном фитнес-клубе, располагающим всем необходимым тренажерным и специальным снаряжением.

Phone

Если Вы закончили школу и не можете определиться, куда поступать, но увлечены фитнесом и бодибилдингом - мы ждём Вас на нашем курсе Персональный тренер.

для кого этот курс

Если Вы чувствуете, что Ваша работа не приносит Вам удовлетворение, радость и желаемый доход, мы поможем Вам сделать первый шаг в освоении новой профессии.

Если Вы уже работаете тренером и Вам недостаточно знаний для эффективной работы и не удовлетворяет Ваш доход - мы поднимем Ваш профессиональный уровень!

Если Вы решили сэкономить на персональных тренировках в фитнес-клубе и разобраться самостоятельно во всех тонкостях трансформации тела.

Все необходимые знания для составления грамотных тренировочных программ для любого типа клиентов

Умения технически идеально выполнить все силовые упражнения и уверенность в своих силах

Знания по составлению индивидуального режима питания

Умение общаться с любым клиентом с полным пониманием клиентского запроса

ПОСЛЕ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА ВЫ ПОЛУЧИТЕ:

Стоимость персональной тренировки?

Средняя стоимость персональной тренировки в регионах 500Р, в крупных городах 800 - 1500₽

Рекомендуемая стоимость тренировки 500₽

Количество персональных
клиентов?

У тренера через 2 месяца работы в среднем уже 10-20 клиентов

Минимальное количество клиентов должно быть: 10

Сколько раз в месяц тренируется один клиент?

Персональный клиент может тренироваться 8-14 раз в месяц

Рекомендуемое количество раз: 10

Тренер работает на %? Какой % от тренировки зарабатывает тренер?

Если тренер работает на аренде в ползунке укажите 100

Достойный процент выплаты: 50%

Тренер работает на аренде? Какая арендная плата установлена в вашем клубе?

Если тренер работает на %, в ползуне укажите 0

Умеренная арендная плата: 5000₽

ты заработаешь с тренировок

+ Заработок онлайн

хочу работать фитнес-тренером

РАССЧИТАЙ СВОЮ БУДУЩУЮ ЗАРПЛАТУ

модуль 1

Анатомия

программа курса

модуль 1

Анатомия

Плоскости и оси;

Основные анатомические термины;

Классификация и строение костей;

Ремоделирование костной ткани.

Суставы: синартрозы, гемиартрозы, диартрозы;

Классификация и строение суставов;

Строение скелета человека. Подробное изучение костей.

Типы мышечной ткани;

Виды мышц;

Классификация мышц;

Композиция мышечных волокон: красные, белые и промежуточные мышечные волокна. Определение композиции мышечных волокон у клиента;

Мышцы туловища: крепление, функции;

Мышцы плечевого пояса: крепление, функции;

Мышцы свободных верхних конечностей: крепление, функции;

Мышцы тазового пояса: крепление, функции;

Мышцы свободных нижних конечностей: крепление, функции.

Ремоделирование костной ткани

модуль 2

Биомеханика двигательной деятельности

Основные цели и задачи Биомеханики;

История возникновения науки и имена ученых, внесших вклад в развитие науки;

Опорно - двигательный аппарат.

Понятие «кинематическая цепь», «кинематическая пара», «степень свободы»;

Основные понятия в биомеханике;

Механические свойства мышц;

Функционирование конечностей человека, рычажная сила;

Биомеханика позвоночного столба;

Нетравматические и травматические способы повреждения позвоночного столба;

Разбор самых травмоопасных и безопасных упражнений;

Фитнес - тестирование клиентов перед нагрузкой, выявление отклонений, патологий и особенностей функционирования опорно - двигательного аппарата клиента.

модуль 3

Биохимия мышечной деятельности

Строение мышцы;

Механизмы мышечного сокращения;

Расслабление мышц;

Гидролиз АТФ;

Ресинтез АТФ;

Аэробный путь ресинтеза АТФ: скорость, мощность, время развертывания, преимущества и недостатки;

Гликолитический путь ресинтеза АТФ:

Скорость, мощность, время развертывания, преимущества и недостатки;

Креатинкиназный путь ресинтеза АТФ:

Скорость, мощность, время развертывания, преимущества и недостатки;

Быстрая и эффективная трансформация клиента, учитывая путь ресинтеза АТФ при составлении тренировочной программы;

Биохимические изменения в организме человека после физической нагрузки;

Методики качественного восстановления организма после нагрузки.

модуль 4

Физиология органов и систем организма

Дыхательная система;

Пищеварительная система;

Сердечно - сосудистая система;

Лимфатическая система;

Нервная система;

Выделительная система;

Иммунная система;

Эндокринный аппарат.

модуль 5

Нутрициология

Питание после нагрузки;

Теория рационального питания. Составление сбалансированного рациона для коррекции фигуры.

Питание до нагрузки;

Питание во время нагрузки;

4 класса питательных веществ: белки, жиры, углеводы, вода - основные функции, строение, анализ продуктов, суточная потребность, мифы и заблуждения, спортивное питание;

Энергетический баланс: типы телосложения, расчет калорийности рациона, дефицит калорий, профицит калорий;

Расчет и создание программы питания клиента.

Углеводное насыщение (читмил и рефид);

модуль 6

Теория и методика создания тренировочных программ

Понятие «фитнес». Оздоравливающий эффект регулярных занятий фитнесом;

Задачи, решаемые фитнес тренером в своей профессиональной деятельности;

Теория тренировки. Адаптация. Стресс.

Стадии адаптационного синдрома;

Принципы тренировок;

Характеристика тренировочной нагрузки: интенсивность, объем и характер упражнений;

Методы расчета веса отягощений для достижения поставленных целей;

Силовая тренировка - история возникновения;

Режимы работы мышц;

Пять основных групп упражнений;

Абсолютная и относительная сила;

Биохимические изменения в организме человека после физической нагрузки;

Методы комплексного и дифференцированного развития силы;

Аэробная тренировка;

Скорость, мощность, время развертывания, преимущества и недостатки;

Задачи аэробной тренировки;

Методы оценки интенсивности тренировочного занятия;

Адаптация к аэробным нагрузкам;

План прогрессирования в развитии аэробной выносливости;

Методика тренировки для повышения аэробных способностей.

модуль 7

Разработка тренировочных программ

Разбор поэтапного повышения нагрузки для достижения поставленных целей клиента;

Создание тренировочных программ для клиентов различного уровня физической подготовленности;

Логика построения тренировочных программ.

модуль 8

Практика

модуль 9

Практика

модуль 10

Сдача экзамена по теории и практике.

Дополнительное профессиональное образование, а также профессиональная переподготовка - это то, что даст право работать тренером и устраиваться на работу в фитнес клуб.

По итогу обучения вы получаете диплом установленного образца, либо сертификат по отдельным направлениям

Клиенты заботятся о своём здоровье и предпочитают тренироваться у сертифицированных тренеров

важность профессионального обучения

Поправки к закону № 329-ФЗ

"О физической культуре и спорте"

обязали фитнес-тренеров иметь профессиональное образование (ст. 30.1 п.6)

модуль 1

"Фитнес клубы обязаны привлекать квалифицированных работников, обладающих теоретическими знаниями и практическими навыками."

МАРТИРОСОВ МИХАИЛ ЮРЬЕВИЧ

Образование высшее медицинское. Астраханский государственный медицинский институт им. А.В.Луначарского, в 1989 г. Первичная специализация по клинической лабораторной диагностике в 1994 году.
Врач клинической лабораторной диагностики высшей категории КДЛ ФГБУ ФЦССХ МЗ РФ. Эксперт Россздравнадзора по КЛД. Медицинский стаж 36 лет.

УСМАНОВ ИЛЬДАР АБДРАФИКОВИЧ

Образование высшее медицинское.Астраханский Государственный
медицинский институт им. А. В. Луначарского, лечебный факультет в 1992г
Общий медицинский
стаж-43 года, врачебный - 31год.
Старший
преподаватель кафедры анатомии Астр. ГМУ.

МОРОЗ ИРИНА ИВАНОВНА

Врач-диетолог, нутрициолог, стаж работы — 33 года. Образование
Луганский медицинский институт, педиатрический факультет. 1990.
Первичная специализация по «Диетологии» на базе ГБОУ ДПО Российской медицинской академии последипломного образования Минздрава РФ, г. Москва, 2015 г
Врач диетолог, гастроэнтеролог. ЧУЗ КБ РЖД, Клинка Консилиум

ГРИШКО НИКОЛАЙ МИХАЙЛОВИЧ

Образование ЕПК - преподаватель физической культуры, инструктор ЛФК, массажист, высшее ВИФК.
Опыт работы - тренер Т3 15 лет.
Преподаватель UFT по курсу
"тренер Т3"- 8 лет, по курсу
Биохимия - 5 лет.
Массаж - 7 лет. Спортивные достижения: КМС гиревой спорт, бронзовый призер чемпионата
России 2002г.

Агавердиев Билал Насирович

Врач уролог-андролог. Ассистент кафедры урологии АГМУ.
Стаж работы - 10 лет.
Астраханский государственный медицинский университет (2010)
Ординатура:
• 2012 - Астраханский государственный медицинский университет (урология)
Повышение квалификации:
• 2017 -Астраханский государственный медицинский университет (урология)

буров александр эдуардович

Доктор педагогических наук, доцент, член-корреспондент РАЕ. Высшее физкультурное образование (Волгоградский государственный институт физической культуры). Общий трудовой стаж 37 лет. Преподаватель физической культуры. Общий трудовой стаж более 37 лет. Является автором более 130 научных публикаций. Под руководством Бурова А.Э. защищено 2 кандидатских диссертации.

преподаватели

Высшее образование

Прошел курсы профессионального обучения фитнес тренеров в Университете фитнеса №1 в г.Санкт-Петербург

2 юн. разряд по боксу

Финалист Всероссийского турнира по боксу г.Харабали

Призер Всероссийского турнира г.Элисты

Многократный призёр и финалист первенства АО

1 разряд по пауэрлифтингу

Многократный финалист и призер чемпионатов АО

об основателе академии

стягов юрий

СМОТРЕТЬ ОТКРЫТЫЙ УРОК

Какие ошибки допускают 80% тренеров в своей работе

Сколько зарабатывает тренер и как найти первого клиента

Кому не подходят групповые программы и какие уроки более эффективны

Как понять, что выбранная программа тренировок подходит на 100%

ЕСЛИ ВЫ ВСЕ ЕЩЕ НЕ УВЕРЕНЫ ПОДХОДИТ ЛИ ВАМ КУРС, СМОТРИТЕ ОТКРЫТЫЙ УРОК ПО КНОПКЕ НИЖЕ

вы узнаете:

ОЧНО/ЗАОЧНАЯ ФОРМА ОБУЧЕНИЯ

39.990₽

дистанционная ФОРМА ОБУЧЕНИЯ

25.990₽

ОПЛАТИТЬ

тарифы

ОПЛАТИТЬ

остались вопросы?

ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ И АДМИНИСТРАТОР СВЯЖЕТСЯ С ВАМИ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ

Курс подходит Вам, даже если Вы никогда не занимались СПОРТОМ профессионально, но мир фитнеса вам близок и вы горите желанием развиваться в данной сфере!

ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ "ФИТНЕС-АКАДЕМИЯ"

ИНН: 3000005893

ОГРН: 1233000001431

ЮР. АДРЕС: ул. Красная Набережная, дом №27, 3-й этаж помещение 13

политика конфинденциальности

ПУБЛИЧНАЯ офферта